К сожалению, мало кто из родителей понимают как именно они влияют на своих детей. Многим кажется что воспитание, это прямые команды и советы детям как жить. На самом деле дети как губки, они впитывают то что видят, и учатся всему что их окружает каждую секунду своей жизни. Они все видят, и все замечают.
Что же получают наши дети?
Родителей которые или балуют их позволяя залезать на голову. В результате мы имеем детей с ощущением, что им все должны.
Родителей, которые заняты только сами собой, или своей работой, а детям нужно внимание.
Нездоровое питание, включая откровенно вредные продукты.
Малоподвижный образ жизни.
Повышенная увлеченность технологическими забавами, мгновенное удовлетворение всех потребностей, стимуляцию настроения.
Как в таких условиях воспитать психологически здорового, и в результате успешного человека?
Природа устроена так, что окружающие, а главное родители являются примером для подражания. Если ребенок не испытает нужных состояний в детстве, таких как гармония, счастье, любовь, он никогда не сможет к этому вернуться во взрослой жизни. Чем больше счастья, любви и гармонии окружает ребенка в детстве, тем легче ему будет научиться этому.
Если мы хотим чтобы наши дети были здоровыми и счастливыми, нам надо начать с себя. Это никогда не поздно!
Что родители должны делать?
-Прежде всего будьте ребенку другом, налаживайте с ним контакт. Так он будет открыт перед вами, и даже в трудном возрасте вы будете знать чем он живет, и сможете помочь ему преодолеть подростковые трудности.
-Не давайте залазить им себе на голову, если они требуют не то что им действительно нужно. Не потакайте «хочукам». Не бойтесь отказывать, но делайте это мягко, без крика и скандала. Главное всегда держать свое слово. Дети кричат и требуют только тогда, когда они знают что вас можно сломать, вы не выдержите и уступите. Они должны понимать, что ваше нет, значит всегда окончательное нет. В этом вопросе мама и папа, всегда должны быть заодно. Не допускайте ситуаций, когда вы при ребенке решаете какие то разногласия относительного него.
-Научите их любить вкусную и здоровую пищу. Старайтесь им готовить то что они любят, балуйте их едой. Но эта еда должна быть всегда приготовленная из нормальных продуктов. Откровенный продуктовый мусор не должен появляться на вашей кухне. Это касается и «всяких макдональдсов», лучше сводите их в итальянский ресторан.
-Гуляйте ежедневно с ними на природе, выезжайте на пикники, на озеро, на рыбалку. В это время давайте им отдохнуть от техники. Только природа. Обращайте их внимание на окружение, на птиц, на растения, на зверей. Говорите с ними о природе.
-За столом надо только есть, никакой электроники. Это касается и вас. Все чему вы их учите, вы должны показывать на своем примере, это самое главное. Ваши слова не должны расходиться с вашими делами.
-Играйте с детьми в настольные игры, в футбол, баскетбол, и т.д.
-Привлекайте ребенка к каким то несущественным легким делам. И обязательно хвалите его за выполнение. Но не слишком усердно, достаточно простого поощрения. Не делайте из мухи слона, это просто рутинные дела.
-Соблюдайте режим сна, и не позволяйте поздно ложиться. Засыпать нужно без гаджетов и телевизора.
-Не ограждайте от неудач, и не учите их быть всегда первыми и лучшими. Взлеты и падения это нормально. Главное это гармония. Когда ты принимаешь себя таким, какой ты есть, ты встаешь и идешь дальше.
-Не кормите их с ложки, если они могут есть сами, не таскайте за них портфель, не чистите за них апельсин. Так они научаться самостоятельности. Хочешь апельсин? Вот он, помой и почисть. И маму угости.
-Не загружайте их жизнь делами. Дайте им свободное время. Пусть у них будет возможность бездельничать, скучать. Так они проявят свои творческие способности.
-Не пытайтесь ребенка все время развлекать. Мир для ребенка и так очень интересен, чтобы быть счастливыми им не нужно дополнительной стимуляции.
-Не подсовывайте им гаджеты чтобы отвлекать их внимание, или занять их. Не подсовывайте ничего для этих целей.
-Ограничивайте доступ к гаджетам когда это необходимо, и объясняйте это ребенку. Но гаджеты это неотъемлемая часть их жизни, таковы реалии, они тоже должны уметь с ними обращаться, иначе они будут выделяться на фоне других. Но за едой, в постели, в машине, на прогулке можно обойтись без них.
-Когда вы общаетесь с ребенком, будьте чутки и участны. Не смотрите в это время телевизор или в телефон. Он должен понимать что то, что он говорит важно для вас, что он не пустое место.
-Играйте с ними, улыбайтесь, бегайте, читайте им, танцуйте с ними. Жизнь это игра. Будьте счастливы вы, и будут счастливы ваши дети!
Ошибки воспитания. Как тихо и незаметно страдают наши дети.
Модные женские тренды 2023
Женская мода в 2023 году подобрала вариации одежды под любую потребность. Созданные контрасты делают одежду и деловой и праздничной, и помогают почувствовать себя в образе принцессы.
Подбираем тренды по душе и адаптируем под гардероб. А выбор облегчает жизнь!
Это и черная кожа и перья и костюмы с шортами и клетчатый принт. Но появились парашюты, пончо, турнюры, кринолины и другие кляксы и градиенты. Давайте познакомимся.
▫️Будет модным строгий синий цвет. Без лишних деталей пальто, брюки, свитшоты и куртки будут в сочно синем цвете.
▫️Сохраняется черно-белый принт в виде кругов, полосок или гороха. Украшают платья, костюмы, пиджаки, накидки.
▫️Приходят градиенты и кляксы. Взамен рисунков на вечерних платьях, юбках и топах будут абстрактные кляксы и приятные глазу градиенты до пяти штук.
▫️В моде красный и оттенки фуксии. Для выхода в свет подойдут костюмы и платья в пол. В цвете алых маков, рубинов или ослепительно-яркой фуксии.
▫️Красив черно-белый тартан. Это клетчатый орнамент. Состоит из горизонтальных, вертикальных полос и прямоугольных областей, заполненных диагональными полосками. В этом году дополните гардероб клетчатым пальто и твидовым платьем в тартане.
▫️Синие пиджаки. Напоминают американскую школу. Сочетается с тонкими свитерами, юбками и короткими штанами, застегивающимися под коленом.
▫️В этом году носим драматичный перламутр. В виде костюма или платья создают образ русалочки. Излучают мягкий свет из молочного шелка и нежного атласа.
▫️Искусственный мех. Вышел в моду на радость представителям организаций по защите природы. В 2023 плюш, teddy bear и длинный ворс искусственного меха пользуются популярностью. Это короткие плюшевые шубки и длинные пальто в пол. Короткие и удлиненные жилетки, свитера и кардиганы подойдут для весенне-осеннего периода.
▫️Черная кожа. Вещи из кожи — вечная классика. А в черном цвете особенно. Пастельные и бежевые оттенки уже не в моде. Текстура глянцевая, матовая и латексная. А лучше в тонкой текстуре. Если это брутальные байкерские косухи или короткая куртка на молнии с эластичными вставками-резинками и с манжетами, то грубая и плотная кожа. Создать легкий силуэт поможет лайковая кожа в платьях и брючных костюмах.
▫️Длинные юбки из денима. Юбки ниже колена из жесткой, плотной ткани саржевого переплетения. Подойдут для улицы и встречи. Возвращаются в список трендов. Не проходите мимо этой стильной тенденции и используйте ее в луках по максимуму.
▫️Поло. Тенниска как рубашка поло поверх любимого платья. Сочетаем с любимым костюмом мужского кроя, надеваем под просвечивающую кольчугу.
▫️Хлопчатобумажные майки. Сочетаются с нарядными длинными юбками шелка и органзы или брюками-панталонами.
▫️Попа с подъюбниками. Возвращаются костюмы в духе Марии-Антуанетты — кринолины и турнюры. Выбор для тех, кто не желает показывать стройность бедер.
▫️Как без пончо. Подойдет пончо в полоску. Одеваем поверх брюк и платьев.
▫️Свитшоты и треники на работу и праздник. Сочетают домашнюю одежду с контрастирующей. Штаны с пиджаком или толстовку с юбкой.
▫️Трикотажные шорты. Придут на смену велосипедкам. Так что бегом в зал!
▫️Черный тренч. Плащ двубортный, с погонами и отложным воротником, манжетами, кокеткой, поясом и разрезом сзади. В новом сезоне будет модным мрачный, драматичный цвет с мужским силуэтом.
▫️Пацанские бомберы. Барышни с характером мальчишки приобретут куртки в ретростиле. Минимум фурнитуры, строгий, свободный силуэт.
▫️Юбки с запахом. Нижняя часть плаща. Как отрезана от талии. Или юбка с разрезом на одном или двух рядах пуговиц. Оба варианта соблазняют.
▫️Рукава-фонарики. На смену квадратным плечам пришли женственные рукава в виде фонариков.
▫️Костюмы с жилетками. Смотрятся на женщинах лучше, чем на мужчинах. Носить можно на голое тело и с классической рубашкой.
▫️Кружевной гардероб. Разрешается хоть каждый день. В платьях, юбках и костюмах в кружевах хозяйка будет чувствовать себя принцессой.
▫️Парашюты. Это пышные плащи и жакеты с воздушными рукавами и платья с гигантскими буфами. Создают ощущение наполненности. Помогают сделать яркий образ. Чем пышнее, тем моднее. Смотрятся и короткие и длинные рукава.
▫️Расклешенные жилеты, брюки, водолазки и вельвет. Ворвались 70-е. Дизайнеры вдохнули современности и сделали акцент на комфорте.
▫️Моден гранж. Возвращаются 90-е. Молодежи нравится небрежность стиля гранж. Это ботинки с высоким голенищем, которое закрывает берцовую кость, рваные штаны, много денима, чуть неряшливый макияж и укладка.
▫️Тропический образ. Тренд лета — принты и изображения жителей тропического леса. Взамен цветочкам придут диковинные птицы и лианы.
▫️Вырезы до пупа. Смотрятся на хозяйках аккуратной груди в виде треугольника и перевернутой трапеции.
▫️Широкие плечи. Назад в 90-е. Линию плеча выделяют подплечники. Увеличенная линия плеч выделяется на фоне бедер и талия становится тоньше. Подплечники заменяют мягкой подкладкой внутри жакета, либо кардигана. Смотрится, если носить с широкими брюками.
▫️Цветы. Платья, юбки и пиджаки украсят цветочные маленькие принты как из раскраски-антистресс.
▫️Клетчатый принт. Клетка уже классика. Разновидностей сотни. В этом году модна шахматная, шотландская клетка или клетка «гленчек». Клетка в красном и черном будет в тренде. Если в виде шахмат, то черно-белая вариация. Подойдет строгое и в то же время яркое сочетание.
▫️Накладные карманы. Стали массивнее. Карманы добавляют объем той части тела, на которой размещены.
▫️Костюм кошки. Комбинезоны со звериными принтами как вторая шерстка в облегающем силуэте.(16)
▫️Сексуальность. Мода без правил. Если захотите откровенности, одевайте прозрачные комбинации и платья с металлизированной нитью. Сочетаются с элементами драпировки и с асимметричными разрезами. Быть собой разрешается!
▫️Грубые сапоги. Дополняем к перечисленному выше обувь. Грубые ботинки от щиколотки и ботфорты с тяжелой и высокой подошвой. С платформой или толстым каблуком. Смотрятся в черной коже. Можно и в замше, но добавляет женственности. Сочетаем с зауженными брюками, джинсами, клетчатыми рубашками, косухами, пальто и даже с романтичными платьями.
К советам относиться серьезно не надо. Если из пришедшей моды не нравятся рукава-фонарики или черный тренч с мужским силуэтом, то одевать никто не обязывает. А если это часть стиля, то носим. Но не выкидываем такие вещи, ведь мода меняется. Это же советы, а не руководство к действию.
Модные женские прически 2023
Любой стилист или эксперт в бьюти-индустрии подтвердит, что самый простой способ попробовать на себе новый образ – это сменить прическу. Сегодня существует масса вариантов стрижек и укладок под разные формы лица, возраст и стиль, поэтому мы решили посоветовать вам модные женские прически 2023.
На длинные волосы
В 2023 в трендах удлиненные варианты классических коротких причесок, например, боб, пикси, карэ, шэгги. Если вы уже носите короткий вариант одной из этих стрижек, вам нужно дождаться отрастания волос и регулярно ходить в салон, чтобы подравнивать их. На это может уйти не один месяц, но результат стоит того.
Владелицам длинных полос повезло больше. Они сразу могут сделать себе удлиненный боб или карэ. Выглядят такие стрижки стильно и необычно, поэтому помогут создать оригинальный и элегантный образ.
Волосы средней длины
Стрижки в формате «до плеч» уже не первый год считаются трендовыми. И дело не только в простом уходе, но и в возможности самостоятельно делать разные укладки дома, примеряя на себе новые образы.
Прическа на средних волосах – это многослойность, сочетание прямого и рваного края, удлинение или неровности спереди. Дополнить такую прическу можно за счет челки, легкой растрепанности, волнистости и креативного окрашивания.
На короткие волосы
Традиционно такие прически носят женщины 40+, но в реальности они хорошо смотрятся в любом возрасте. Если хотите оставаться в тренде весь 2021 год, возможно, стоит обратить внимание на пикси, гаврош или короткий боб.
Прически на коротких волосах отличаются асимметричностью и текстурированием. Нередко стилисты используют неровные срезы, стрижку перьями, челки и легкий беспорядок. Самые смелые дамы, готовые к экспериментам, могут соединить такую прическу с челкой или выбриванием.
Прически на кудрявых и вьющихся волосах
Забавные кудряшки и витки всегда привлекают внимание и добавляют в образ немного легкомыслия. Но каждая владелица кудрявых волос знает, что подобрать для них стрижку – задача нетривиальная.
Рекомендуем обратить внимание на удлиненные варианты карэ, асимметрию и рваные стрижки. Для достижения максимального эффекта можно использовать градиентное окрашивание, а также креативные укладки.
Тренд 2023 – стрижки с челкой
Модные эксперты уверены, что подобные прически останутся в тренде на протяжении всего 2023, и даже в 2024 году. Выгоднее всего челки будут смотреться на длинных волосах, но это не значит, что женщинам с короткими или средними прядями стоит от них отказываться.
Тем не менее, челка идет далеко не всем, лучше поговорить с профессионалами в салоне красоты, прежде чем решиться на этот шаг. А если вы уже решили, то сочетайте ее с прямым, рваным или диагональным срезом. Но запомните, что модные прически с челкой требуют особого ухода.
Что такое газлайтинг или 5 признаков того что тебя пытаются свести с ума.
Что означает термин газлайтинг? Это когда кто то манипулируя тобой пытается заставить тебя сомневаться в себе, в твоих убеждениях и твоей интуиции, и в конце концов в твоем восприятии реальности. Это такая форма психологического насилия, когда тебя заставляют чувтсвовать себя неадекватной или сумасшедшей.
Этот термин взят из пьесы, по которой впоследствии сняли фильм (Газовый свет, 1944г). В центре сюжета жена, муж которой пытается свести ее с ума, постепенно убавляя свет в газовых лампах, и делая еще множество изменений в их доме, при этом заставляя ее думать что ничего не происходит, и что только она замечает какие то изменения.
К сожалению в более мягкой форме мы часто встречаем в жизни подобные манипуляции, и часто люди делают это неосознанно, даже наши близкие.
Вот 5 признаков того что кто то газлайтит тебя.
- Ложь.
Ложь это ключевое поведение в газлайтинге, и самое примитивное. На практике часто встречается что кто то перевирает твои слова, даже только что сказанные, или вкладывает в них совершенно другой смысл, чем ты имела ввиду, и пытается убедить тебя в этом. Для примера, если ты сказала — «я сейчас очень раздражена», а твои слова пытаются заменить на что то вроде «я тебя ненавижу», это тревожный знак о том что тебя газлайтят. И даже если такого человека ловят на лжи, он говорит, что ты именно это имела ввиду, как будто он лучше знает какой именно смысл ты вкладываешь в свои же слова. - Чтение мыслей.
Это почти та же ложь, но более тонкая. Когда кто то трактует твои чувства и эмоции, мысли и желания, или даже видит твое будущее. Когда чье то поведение вокруг тебя строиться так, как будто ты чувствуешь, думаешь или хочешь чего то, чего на самом деле нет. Например человек ведет с тобой себя так, как будто ты агрессивно настроена против него, и даже если ты даешь какой то нейтральный правдивый ответ в стиле «я не знаю», он воспринимает это за враждебность, или нежелание с ним говорить, проявление какого то негатива с твоей стороны, хотя его и не было. — Так и бы и сказала что ты меня ненавидишь! Они будут вести себя с тобой так, как будто именно ты источник этих эмоций, они будут настаивать, пока ты сама в это не поверишь. - Настройка против остальных.
Газлайтер хочет заставить тебя верить, что «мы с тобой против всех». Такой человек будет пытаться убедить тебя что он единственный в твоей жизни кому можно доверять, что все остальные не искренние и плохие люди, и только вы вместе заодно. Если кто то говорит тебе что твои друзья не настоящие друзья, что твоя семья плохо к тебе относится, хотя раньше ты такого не замечала, это яркий знак манипуляции. Такой человек хочет войти к тебе в доверие, залезть тебе в душу и настроить против всех вокруг, чтобы только он мог тобой управлять. - Отрицание.
Прямое и наглое отрицание. Это не самый тонкий вид лжи, но все же действенный. Если кто то отрицает очевидное, категорически отрицают что то, что имело место быть, очень долго и настойчиво. Это заставляет тебя сомневаться со временем, а может все было не так? Может действительно я не так поняла что произошло? Если это происходит, то единственный разумный выход это засомневаться в здравом смысле такого человека.
Заключение.
Выйти из таких сложных порой ситуаций бывает очень трудно. Не все газлайтеры такие уж плохие люди, многие из них сами не осознают что делают, порой это бывают и наши близкие люди, но от этого их поведение не становится менее разрушительным. Эти признаки обязательно помогут тебе понять что происходит. Газлайтер будет пытаться заставить тебя сомневаться в себе, в твоей реальности и даже в очевидных вещах. Самое важное это понимать, — предупрежден значит вооружен. Будьте осознанны, находитесь здесь и сейчас. Дай другим людям знать что происходит, и они станут тебе проверкой твоей реальности. Спроси такого человека, — а ты знаешь что такое газлайтинг? Я думаю что именно этим ты занимаешься, даже сам не зная об этом, но у тебя ничего не выйдет, потому что я знаю.
Будет интересно узнать насколько это явление распространено. Если газлайтинг встречался в твоей жизни, напиши об этом, посмотрим сколько нас.
5 лучших домашних масок, чтобы мгновенно восстановить сухие и безжизненные волосы
Практически каждая барышня мечтает о копне сильных, густых и великолепных локонов. Как мы завидуем, увидев длинноволосую брюнетку или блондинку. Нам кажется, что такие волосы у них от природы, и они не прилагают усилий, чтобы выглядеть так потрясающе шикарно. Но это глубочайшее из заблуждений. Мы не задумываемся о том, что сил и времени положили красавицы на алтарь красоты. Волосы требуют внимания. Несколько простых и всем известных средств помогут вашим волосам приобрести такой же потрясающий вид, как у моделей из рекламы дорогущих средств для волос.
1.Обычное репейное масло
Фаворитом среди растительных масел, используемых для лечебных масок, без преувеличения, считается репейное масло. Оно абсолютно потрясающе воздействует на рост волос. Вы перестанете высчитывать утерянные вами волосы, а также восстановите волосы, утратившие былую роскошь и жизнь. Дома маску приготовить очень просто, а главное дешево.
Для маски потребуется 2-4 столовых ложечки репейного масла (зависит от длины вашей шевелюры), которое нужно немного подогреть, чтобы проявились полезные качества. Далее следует втирать маску в корни волос, одновременно медленно массируя кожу на голове. После такого массажа кожа головы получит супер увлажнение, что навсегда избавит вас от надоедливой перхоти, если она у вас была. Остатки масла нужно рассредоточить по волосам, особенно уделяя внимание концам волос. Чтобы маска подействовала убедительнее, можно обернуть голову простейшим полиэтиленовым пакетом, создав подобие сауны. Голову помыть шампунем примерно через 2 часа.
2. Мякиш ржаного хлеба
Польза всем известного ржаного хлебушка очень велика. В нем имеется множество важных витаминов и микроэлементов. Клейковина, содержащаяся в черном хлебе, способствует быстрому разглаживанию своенравных волос. Эта маска напитает шевелюру витаминами, ускорит их рост, сделает шелковистыми, наполнит здоровьем и заставит блестеть.
Для маски потребуется мякиш ржаного хлебушка, который следует заранее размочить в воде или кефире в течение 12 часов. Для удобства полученный состав можно размельчить при помощи обычного блендера. Втереть хлебную кашицу для начала в корни волос, а после этого рассредоточить по всем волосам. Держать маску придется 30 минут и смыть при помощи шампуня.
3. Обычный кефир
Маска из кефира является кладезю полезных и питательных кислот. Одна из лучших масок, которая помогает вернуть в норму изменившуюся структуру волос. Содержащиеся в кефире витамины группы В, калий и никотиновая кислота, помогают стать волосам более крепкими и совершенно неотразимыми. Витамины участвуют в ускорении обмена веществ, что благоприятно влияет на пышность прически.
Для маски берется половина стакана кефира маленькой жирности. Кефир чуть подогреть на водяной бане. Втирать в корни волос, а затем рассредоточить кефирную смесь до самых кончиков волос. Укрыть голову простейшим полиэтиленовым пакетом и теплым полотенцем для улучшения воздействия кефирных кислот и более глубокого проникновения в структуру волос питательных веществ. Через 20-30 минут просто промыть голову шампунем.
4. Майонез
Составляющие компоненты любимого многими майонеза являются полезными. Горчица, яичный желток, растительное масло обладают наиважнейшими ценными качествами, помогающими восстановить и улучшить внешний вид волос. Майонезная маска поможет радикально быстро восстановить волосы, которые потеряли былую роскошь, придать им здоровый и не тускнеющий блеск.
Для маски можно использовать магазинный майонез, который хранится в вашем холодильнике. Майонез втирать в корни волос, а затем распределить по всем волосам. Не нужно бояться, что майонез имеет жирную консистенцию. Голову укрыть самым обычным полиэтиленовым пакетом, для создания так называемой сауны. Держать маску 30-40 минут и тщательнейшим образом промыть шампунем.
5. Мед
Полезные свойства меда не вызывают абсолютно никаких сомнений. Медовая натуральная маска является одной из самых наипитательнейших. Волосы после этой домашней маски наполняются здоровьем и силищей, так как содержащиеся в этом натуральном продукте микроэлементы и витамины не только улучшают внешний вид волос, но и лечат их структуру изнутри.
Маска наносится на абсолютно чистые волосы. Мед постараться промазать по всем волосам, начиная от корней. Лучше при этом массажными движениями втирать мед в кожу головы. После нанесения медовой маски обернуть голову простейшим полиэтиленовым пакетом, чтобы создать эффект тепла. Голову хорошенько промыть шампунем через 40-50 минут.
Не следует забывать, что красота ваших локонов зависит от вашего желания. Если вы не будете лениться и будете хотя бы раз в неделю делать маски для волос, то результат не заставит себя ждать. Вы увидите, как благодарны будут ваши локоны за полученную порцию витаминов и питательных веществ. Прическа обретет заметную густоту и объем, станет более шелковистая. Отражение в зеркале вас приятно удивит.
10 признаков подавления ваших эмоций, и к каким последствиям это вас приведет.
Каждый из нас в те или иные моменты сдерживает свои негативные чувства и эмоции. Но это никогда не проходит бесследно, и чем больше вы прячете в себе эмоции и подавляете их, тем больше они натягиваются как пружина, чтобы проявиться в физической болезни или эмоциональном срыве. Самая древняя наука о здоровье — аюрведа, говорит, что большинство наших болезней от непринятия себя и подавления наших потребностей и эмоций. С этим согласятся и восточные философские учения, и современная психология согласиться что это все имеет место быть.
Что происходит при подавлении негативных эмоций?
Узнайте о 10 признаках того, что вы подавляете свои эмоции и последствиях:
- Вы всегда невозмутимы как кремень.
О вас говорят что вы невозмутимый и крепкий, и нет такой ситуации, которая выведет ваши эмоции на поверхность, вы непоколебимы как гора. Создается впечатление что вам нет не до чего дела, но на самом деле это не может быть правдой, только лишь если вы психопат, они как раз неспособны испытывать эмоции и их волнуют только они сами. - Иногда у вас случаются истерики.
Ваши эмоции все равно требуют выхода, как бы вы не прятали их даже от себя. Тогда вы взрываетесь и впадаете в истерику по самому ничтожному поводу. Это тревожный сигнал, который свидетельствует о том, что вы подавляете эмоции, причем очень важные для вас.
Эмоции требуют выхода, и даже если вы не осознаете их и прячете глубоко в подсознании, рано или поздно они могут выходить наружу в виде истерик, даже беспричинных, или по мелочам. Это значит лишь то, что вы пытаетесь подавить очень сильные и важные именно для вас эмоции.
Истерики безусловно это признак незрелости личности. Ребенок в вас хочет привлечь внимание и показать миру что есть что то, что он не может переносить, он требует любви и жалости к себе. Эффект от таких действий будет совершенно противоположный, люди будут избегать вас, даже самые близкие. - Вы любите слушать, но мало говорите.
У вас очень хорошо получается дружить с окружающими, вы терпеливый собеседник, и окружающие ценят вас за это. Но следует понимать, что выслушивая других, возможно даже помогая им открываться(порой нам всем нужно выговориться), вы откладываете свои собственные интересы на задний план, вы жертвуете собой ради других. Это очень благородно, но необходимо думать и о себе, если вы хотите прожить счастливую жизнь. - Вам нравится чувствовать себя одиноким.
Может вы и прекрасный слушатель для выших друзей и родных, но одиночество настигает вас. Все вокруг так много говорят о себе любимых, что вы чувствуете себя изгоем. В вашем плейлисте много песен которые заставляют вас чувствовать одиночество. - Часто вы ощущаете тревогу.
Подавляя эмоции вы накапливаете их, и логично что они когда нибудь взорвуться. И это может произойти совсем неожиданно. Так что закапывая вглубь эмоции вы создаете бомбу замедленного действия, которая может рвануть в неподходящем месте в неподходящее время. Но вначале организм подает вам сигналы тревоги, беспокойства. Ощущение что то не так, ваше подсознание ищет выход и тем самым усиливает тревожность. Это знак для вас что надо что то менять. - Вы живете в спешке.
Постоянная спешка, еще один признак подавления эмоций. Нехватка свободного времени и нежелание останавливаться. Ум находится в беспокойстве, и выбирает такой путь решения проблемы, это отсутвие гармонии и спокойствия, вызванное подавлением каких либо эмоций. - Вы переедаете или зависимы от алкоголя.
Если переедание, или потребление алкоголя происходит на регулярной основе, то это звоночек о том что организм в дисбалансе, переедание или наркотические вещества помогают заглушать сигналы организма, которые возвращаются с еще большей силой после. И вам требуется еще больше еды или алкоголя. Это замкнутый круг. Чаще всего в этих случаях люди знают какие эмоции пытаются заглушить, или от каких проблем уйти, но предпочитают игнорировать эти сигналы, а не искать решения. - Колебания веса.
В результате подавления своих чувств, эмоций и желаний организм испытывает стресс, а при стрессе выделяется гормон стресса под названием кортизол.
Такие колебания гормона стресса в организме может нарушить обмен веществ, что приводит к набору лишнего веса, а у некоторых людей к нездоровой худобе. - Проблемы со здоровьем, особенно с пищеварением.
Всем нашим организмом руководит мозг. Стресс приводит к нарушению пищеварения в первую очередь. Спазмы, запоры, обострения, вздутия и диарея. Даже аллергия на какие либо продукты. - Головные боли.
Тяжесть в голове это признак того что вы держите себя под контролем. А если это сопровождается забывчивостью, если вам трудно быть сосредоточенными на чем то одном, и вы все время отвлекаетесь, это показатель подавленных эмоций.
Подавление эмоций это бомба замедленного действия вашего организма. Психологические и физические болезни это следствие такого нашего поведения. Это уродует наше тело и нашу душу. Харизматичный человек, это человек который открыто демонстрирует свои эмоции и смело идет по жизни не боясь быть самим собой. Это притягивает людей как бабочек на свет. Прислушивайтесь к себе , чувствуйте свой организм и раскрепощайтесь, плачьте если хочется, выплескивайте злость если вам это нужно, не обязательно при этом обижать людей, просто отыграйтесь на своей подушке в конце рабочего дня, или купите боксерскую грушу! Следите за своими эмоциями и со временем вы начнете чувствовать свой организм, свое тело, давая ему свободу жить и проявлять себя.
Выплеснуть все ваши эмоции накопившиеся годами вам так же поможет динамическая медитация ОШО (поищите, информации на эту тему много). Будьте сами собой, и вы обязательно будете здоровы и счастливы.